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Grupo Amigos da Balança tem aula de culinária

Confecção de opções de pratos saudáveis foram trabalhados na aula

• Publicado em 21/08/2017 às 16:13
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Na quinta-feira, 18 de agosto foi realizado curso de culinária onde os participantes aprenderam sobre a importância da redução do açúcar gorduras e carboidrato no preparo das refeições. A substituição destes alimentos por outros saudáveis como fibras, frutas, legumes e verduras auxiliam na redução do peso e ganho de saúde.

A Nutricionista Elisandra Amaral Vaz juntamente com a Fisioterapeuta Tanara Braga confeccionaram opções de pratos saudáveis como tortinhas de banana e maçã, bolo de legumes, água saborizada e batida de leite de linhaça, todos pratos podem ser incluídos no cardápio que os pacientes foram orientados a seguir, no momento foi realizada a degustação e entrega das receitas.
O grupo está apresentando excelentes resultados, o encerramento será no dia 31 de agosto, com apresentação de pratos saudáveis confeccionados pelos participantes e avaliação antropométrica final.